jueves, 26 de julio de 2012

LONDRES 2012

Los XXX Juegos Olímpicos se celebrarán entre el 27 de julio y el 12 de agosto de 2012 en la ciudad de Londres, Reino Unido. Esta será la primera ciudad en ser anfitriona de las Olimpiadas tres veces, habiendo sido anfitriona en 1908 y 1948.


El Comité Olímpico Internacional (COI) escogió entre nueve candidaturas las que pasarían a una votación final, por medio de un reporte del 12 de marzo de 2004 que fue proveído por un grupo de expertos. Clasificaron a dicha fase final aquellas que obtuvieran un mínimo de 6 puntos en la escala de evaluación de 0 a 10
Las nueve candidatas y la puntuación obtenida fueron:

París (Francia): 8,5 puntos
Madrid (España): 8,3 puntos
Londres (Reino Unido): 7,6 puntos
Nueva York (Estados Unidos): 7,5 puntos
Moscú (Rusia): 6,5 puntos
Leipzig (Alemania): 6,0 puntos
Rio de Janeiro (Brasil): 5,1 puntos
Estambul (Turquía): 4,8 puntos
La Habana (Cuba): 3,7 puntos


Resultados de la votación final:

El 6 de julio de 2005 se realizó la sesión 117º del Comité Olímpico Internacional en el centro de convenciones de Raffles City, Singapur, Indonesia, para decidir la sede de la XXX Olimpiada.4 El resultado individual para cada candidatura fue el siguiente:
Londres fue la ciudad ganadora de la candidatura para celebrar los juegos olímpicos de 2012 tras pasar las cuatro rondas de votación.

París quedó segunda en las votaciones. Era la candidata favorita.5

Madrid, que nunca había sido sede olímpica, se presentó como candidata a estos juegos. Tras superar el primer, fue eliminada en la tercera ronda.

Nueva York se presentó como candidata, aunque las autoridades estatales no le dieron el respaldo para la construcción de un estadio Olímpico en Manhattan. Falló su nominación en la segunda ronda de votación.5 6

Moscú fue la primera ciudad eliminada en las votaciones.


 En la justa deportiva se desarrollarán veintiséis deportes olímpicos que abarcarán treinta y nueve disciplinas.Con respecto a la edición anterior, son dos deportes menos con el retiro del béisbol y el sóftbol del programa olímpico. Sin embargo, habrá algunas novedades: por primera ocasión se llevará a cabo el boxeo en la rama femenina; además, en el ciclismo de pista el número de competencias para cada género será de cinco, a diferencia de Pekín en el que había cinco para hombres y tres para mujeres; y en el tenis se agregará la competencia de dobles mixtos.

Deportes y disciplinas

Atletismo





Badminton





Basquetbol





Handball





Boxeo
 
 

Ciclismo


BMX





Pista




Ruta
 


Montaña



 

Deportes acuaticos

Natacion



Nado Sincronizado




Saltos





Waterpolo



 

Equitacion




Futbol



Esgrima


 

Gimnasia

Ritmica



Artistica

Acrobatica




 

Halterofilia



Hockey sobre cesped




Judo



 

Lucha

Lucha Grecoromana




Paraguismo




Pentatlon Moderno



Remo



Teakwondo



Tenis


 
Tenis de Mesa


 

Tiro al Arco



Tiro Olimpico



Triatlon



Vela



Voleibol



Voleibol de playa


 

Estas son todas las Disciplinas y deportes en las cuales se competira en Londres 2012.



Estos son los Argentinos que van a Londres 2012


ATLETISMO (9)
Jennifer Dahlgren (Lanzamiento de Martillo)
Marca A (73m44) lograda en el Torneo ISTAF de Berlín, Alemania.
Miguel Bárzola (Maratón)
Marca A (2h15m00) en el Maraton 2011 de Rotterdam, Holanda.
Braian Toledo (Lanzamiento de Jabalina)
Marca B (79m53) lograda en los Juegos Panamericanos Guadalajara 2011.
Germán Lauro (Lanzamiento de Bala y Disco)
Marca B (20m43) en el Iberoamericano de Cadíz, España. (Bala)
Marca B (63m55) en el Iberoamericano de Barquisimeto, Venezuela. (Disco)
María Peralta (Maratón Mujeres)
Tras conseguir Marca B fue la mejor argentina en el Maratón de Rotterdam del 15 de abril.
Juan Manuel Cano (Marcha 20km)
Marca B (1h23m09) lograda en el Campeonato Sudamericano de Buenos Aires 2011.
Javier Carriqueo (5000m)
Marca B (13m25.17) en el Meeting 2011 de Barcelona, España.
Rocío Comba (Lanzamiento de disco)
Marca B (59,99 metros) en el Torneo “Carlos Vitullo” en Santa Fe.
Juan Cerra (lanzamiento de martillo)
Marca B (74.75) en en el Torneo “Carlos Vitullo” en Santa Fe

BÁSQUET (12)
Equipo Masculino
Logró la plaza tras ganar el Preolímpico FIBA AMERICAS Mar del Plata 2011.

BOXEO (2)
Alberto Melián (-56kg)
Logró la plaza en el Preolímpico Panamericano de Río de Janeiro (Brasil).
Yamil Peralta (-91kg)
Logró la plaza en el Preolímpico Panamericano de Río de Janeiro (Brasil).

CANOTAJE (2)
K1 200m masculino
Plaza conseguida por Miguel Correa en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.
K2 200m masculino
Rubén Rézola se suma a Miguel Correa.
C1 slalom
Invitación. La plaza sería ocupada por Sebastián Rossi.

CICLISMO (4)
Mountain Bike Hombres
Plaza conseguida por Catriel Soto en el Panamericano 2011 de Chía, Colombia.
Ruta Hombres
Argentina contará con una plaza asignada por UCI. La ocupará Maximiliano Richeze (competirá en pelotón y contrarreloj).
Pista Hombres – Omnium (Wálter Pérez)
Logró la plaza en el Campeonato Mundial de Melbourne 2012.
BMX - Plaza Masculina
Lograda por ranking de naciones. Será ocupada por Ernesto Pizarro.

EQUITACIÓN (2)
Saltos Individual
Dos plazas conseguidas por Matías Albarracín (15to en Guadalajara 2011) y José Larocca (18vo en Guadalajara 2011).
El lugar de Albarracín (renunció por lesión de su caballo) será ocupado por Alejandro Madorno.

ESGRIMA (1)
Sable Femenino
María Belén Pérez Maurice logró una de las dos plazas asignadas por ranking al continente americano.

GIMNASIA ARTÍSTICA (2)
Federico Molinari
Finalizó 51º en el Preolímpico de Londres y, tras los descartes, quedó 26to.
Valeria Pereyra
Finalizó 21º en el Preolímpico de Londres.

HANDBALL (14)
Equipo Masculino: Matiías Shulz, Fernando García, Federico Fernández, Pablo Portela, Juan Manuel Vázquez, Guido Racobelli, Sebastián Simonet, Diego Simonet, Damián Migueles, Federico Vieyra, Leonardo Querin, Andrés Kogovsek, Federico Pizzarro, Marcelo Carou y Mariano Canepa.
Medalla de oro en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.

HOCKEY SOBRE CÉSPED (32)
Equipo Masculino (Juan Manuel Vivaldi, Pedro Ibarra, Ignacio Bergner, Juan Martín López, Ignacio Peillat, Lucas Rey, Matías Vila, Lucas Rossi, Agustín Mazzilli, Lucas Vila, Rodrigo Vila, Matías Paredes, Lucas Cammareri, Facundo Callioni y Santiago Montelli. Reservas: Juan Espinosa y Matías González).
Medalla de oro en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.
Las Leonas: Laura Del Colle, Florencia Mutio, Mariela Scarone, Silvina D´Elía, Noel Barrionuevo, Florencia Habif, Daniela Sruoga, Josefina Sruoga, Rosario Luchetti, Sofía Maccari, Carla Rebecchi, Delfina Merino, Macarena Rodríguez, Rocío Sánchez Moccia y Martina Cavallero. Carla Dupuy y Julieta Franco, en tanto, viajarán a los Juegos Olímpicos como reservas del Seleccionado.
Invitación especial tras la baja del seleccionado de Sudáfrica.

JUDO (4)
Paula Pareto (48 kg).
Clasificación directa por ranking mundial.
Emmanuel Lucenti (81 kg).
Clasificación directa por ranking mundial.
Cristian Schmidt (100 kg).
Clasificación directa por ranking mundial.
Héctor Campos (90 kg).
Clasificación por cupo continental.

LUCHA (1)
Patricia Bermúdez (-48 kg).
Logró la clasificación tras finalizar segunda en el Preolímpico Panamericano de Kissimme (Estados Unidos) 2012.

NADO SINCRONIZADO (2)
Etel y Sofía Sánchez (dueto)
Clasificación lograda por ser pimera pareja suplente, ante la baja de Holanda y Suiza.

NATACIÓN (4)
Cecilia Biagioli (Aguas Abiertas 10km y 800m libre)
Clasificada en aguas abiertas  tras finalizar quinta en el Mundial 2011 de Shanghai, China y en 800 metros, consiguió la marca A (8m33s84) en el Trofeo María Lenk 2012, en Río de Janeiro.
Georgina Bardach (400m medley)
Confirmada por FINA tras lograr marca olímpica de invitación.
Juan Martín Pereyra (400m y 1500m libre)
Confirmado por FINA tras lograr marca olímpica de invitación.
Federico Grabich (100m espalda)
Recibió una invitación de la FINA tras su marca en los Juegos Panamericanos de Guadalajara (55s22)

REMO (10)
Doble par masculino (Ariel Suárez-Cristian Rosso)
Clasificación conseguida tras el tercer lugar en la final B del Mundial 2011 de Bled, Eslovenia
Single Scull (Santiago Fernández)
Clasificación conseguida tras ser finalista en el Preolímpico Latino Tigre 2012.
Doble Par Ligero (Clara Rohner y Milka Kralkjev)
Clasificación conseguida tras el primer lugar en el Preolímpico Latino Tigre 2012.
Single Scull (Lucía Palermo)
Clasificación conseguida tras el cuarto lugar en el Preolímpico Latino Tigre 2012.
Doble Par Ligero (Miguel Mayol y Mario Cejas)
Clasificación conseguida tras el segundo lugar en el Preolímpico Latino Tigre 2012.
Dos Largos sin Timonel (María Gabriela Best y Laura Abalo)
Clasificación conseguida tras el segundo lugar en el Preolímpico Mundial de Lucerna (Suiza).

TIRO (2)
Juan Angeloni (Rifle Tendido 50m)
Oro Campeonato Sudamericano 2010 en Río de Janeiro, Brasil.
Alex Suligoy (Rifle Tendido 50m)
Plata en Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.

TRIATLÓN (1)
Gonzalo Tellechea
Clasificado por ranking mundial.

TAEKWONDO (2)
Sebastian Crismanich (hasta 80kg)
Oro en el Preolímpico 2011 de Querétaro, México.
Carola López (hasta 49kg)
Bronce en el Preolímpico 2011 de Querétaro, México.

TENIS (7)
Masculino: Juan Martín Del Potro (9), Juan Mónaco (14), Carlos Berlocq (37) y David Nalbandian (39). Además, Eduardo Schwank jugará, por un wild card, dobles junto a Nalbandian.
Dobles femenino: Gisela Dulko (14) – Paola Suárez

TENIS DE MESA (1)
Liu Song (Individual hombres)
Oro en los Juegos Panamericanos de Guadalajara 2011.

VOLEIBOL (12)
Equipo masculino:Facundo Conte, Rodrigo Quiroga y Cristian Poglajen, Nicolás Bruno, Luciano De Cecco y Nicolás Uriarte, Sebastián Solé, Pablo Crer y Gabriel Arroyo, Federico Pereyra e Iván Castellani y Alexis González.
Logró la clasificación al ganar el Preolímpico continental “Almirante Brown (Buenos Aires) 2012”

VOLEY DE PLAYA (2)
Pareja femenina: Ana Gallay – Virginia Zonta
Lograron la clasificación en la Continental Cup disputada en Santa Fe.

YACHTING (8)
Plazas conseguidas en el Mundial 2011 de Perth, Australia.
Laser (Julio Alsogaray)
Laser Radial (Cecilia Carranza)
RS:X Hombres (Mariano Reutemann)
470 Hombres (Lucas Calabrese-Juan De la Fuente).
470 Mujeres (María Fernanda Sesto-Consuelo Monsegur).
RS:X Mujeres (Jazmín López Becker) en el Preolímpico de  Cádiz (España) 2012.

lunes, 7 de marzo de 2011

La condición física y el fútbol contemporáneo: cifras y datos

La actividad competidora del fútbolista contemporáneo

• De 60 a 70 partidos por temporada para futbolistas internacionales (partidos de clubes, de la selección nacional y encuentros amistosos).

• De 50 a 60 partidos por temporada para juveniles internacionales (entre 16 y 20 años de edad), con diez meses de partidos de competición.

• De 35 a 40 partidos por temporada para jóvenes talentos en vía de formación.
• Aumento de los desplazamientos (viajes) para competiciones nacionales e internacionales.

Actividad durante un partido de fútbol

• Los partidos son actualmente más largos que antes:

93 a 98 minutos por partido; el promedio del tiempo efectivo de juego ha
pasado de los 50-55 minutos en 1990, a más de 60 minutos por partido
en la actualidad.

• Los jugadores corren entre 10 y 13 km por partido

− Defensores centrales: 8 -10 km
− Defensores/ volantes: 9 - 12 km
− Centrocampistas: 11 - 13 km
− Atacantes: 9 - 10 km

5 - 6 km a carrera lenta o a paso lento (del 60 al 70% de la FCm [frecuencia cardíaca máxima])
2,5 - 3,5 km de carrera moderada a carrera de alta velocidad (del 80 al 90% de la FCm)
1,5 - 2,5 km de carrera intensa, en el umbral anaerobio (del 90 al 100% de la FCm)
600 - 1200 m de carrera a máxima velocidad (50 - 70 arranques o piques)
300 - 400 m de carrera hacia atrás

• 150 - 200 acciones individuales
15 - 30 saltos
30 - 50 duelos
entre 15 y 30 segundos de recuperación entre las acciones de juego intenso
entre 30 y 70 – o incluso más – contactos con el balón (según la posición del jugador)

El fútbol es un deporte de esfuerzos intermitentes de alta intensidad; de aquí, la importancia de la resistencia aerobia-anaerobia, y de la velocidad explosiva.
En las pasadas dos décadas, el elemento que más se ha desarrollado desde el punto de vista del entrenamiento ha sido, indudadablemente, la preparación física. Ello en razón a nuevas investigaciones, a nuevas experiencias acumuladas en el sector de la fi siología, al apoyo suministrado por la medicina deportiva, a los métodos de recuperación de la capacidad de rendimiento y a la calidad del proceso de entrenamiento en general.
El entrenamiento de la condición física tiene por fi nalidad permitir al jugador utilizar –de la mejor forma y el mayor tiempo posibles– sus capacidades técnicas, tácticas y mentales durante todo un partido, e incluso durante toda la temporada.
Para jugar un fútbol de alto nivel, es cada vez más importante que los jóvenes jugadores dispongan de una sólida base atlética y mental. Dicha preparación a largo plazo se iniciará ya a partir de los 12-14 años de edad, en forma progresiva, teniendo en cuenta su crecimiento, su ritmo personal de evolución y su potencial de rendimiento.
Durante el entrenamiento de la condición física de hoy día, el balón debe utilizarse el mayor tiempo posible, ya que se ha convertido en la “herramienta” esencial de todo futbolista. Ello vale tanto para los jugadores profesionales de élite como para los futbolistas juveniles.
No obstante, dependiendo de los objetivos de entrenamiento, veremos que es importante hallar un equilibrio adecuado entre el entrenamiento físico integrado (con balón) y el entrenamiento físico separado (sin balón).

martes, 4 de mayo de 2010

CONVENIO GOB. DE ENTRE RIOS – COMITE OLIMPICO ARGENTINO

Un paso mas en el Proyecto de Apaoader


Este miércoles, el gobernador Sergio Urribarri y el presidente del Comité Olímpico Argentino, Gerardo Werthein, firmaron un convenio de cooperación y asistencia para coordinar y planificar acciones en materia de educación y deportes. Se destacó la presencia de Juan Curuchet, medalla de Oro en los Juegos de Beijiin 2008. El vicegobernador, José Lauritto, agradeció que la gente del Comité Olímpico Argentino “haya sentido que Entre Ríos es una puerta abierta para articular el deporte y la educación física”.
Lauritto agradeció en primer lugar la posibilidad “que generosamente ha querido generar el gobernador de la provincia, un hombre del deporte”. Resaltó el esquema de “tratar de corregir un enorme retrazo que todos asumimos que tenemos en infraestructura deportiva, social y de educación física”.
Lauritto trajo a colación más adelante que el único fundador iberoamericano del Comité Olímpico Internacional en 1894 es un oriundo de Paraná y que fue rector del Colegio del Uruguay, José Zubiaur. En este punto, se dirigió a Werthein, y manifestó que “oficialmente le quiero pedir que algunas de las reuniones del Comité Olímpico Argentino se celebre en Concepción del Uruguay”.
“Estamos muy contentos porque el Gobierno de la provincia ha tomado esta decisión y es una alegría que queremos compartir con todos los entrerrianos”, destacó además sobre el convenio firmado, y “que la gente del Comité Olímpico Argentino haya sentido que Entre Ríos es una puerta abierta para articular el deporte y la educación física”.

http://www.apaoaentrerios.blogspot.com/

viernes, 6 de marzo de 2009

EQUIPO DE CONTADORES

video
Entrenamos en el Camping de la DGI a los contadores y jugadores de otros equipos que participan en el Torneo de futbol del Club INTERPROFESIONAL, y otros torneos libres de la ciudad de Paraná.
En este video les muestro un entrenamiento del año pasado en el que realizamos un Fartlek, con ejercicios de coordinacion y velocidad, y a la vez otro grupo esta trabajando en un intermitente de 10 x 20 seg.
Proximamente pondremos mas entrenamientos.

martes, 3 de marzo de 2009

CARACTERISTICAS DE UN JUGADOR DE FUTBOL

No es necesario que los jugadores de fútbol cuenten con todas las siguientes características. Sin embargo, cada individuo debería mostrar aptitud o al menos voluntad para adquirir estas características.

1. Motivación. El jugador de fútbol debería estar interesado y motivado para realizar las distintas actividades que requiere el juego (i.e., patear el balón, correr, pasar el balón, etc.). en otras palabras, el jugador debe disfrutar de realizar estas actividades, especialmente cuando se realizan espontáneamente y sin que halla adultos forzándolos a hacerlas.

2. Aptitud Física. El término aptitud física tiene una connotación diferente para diferentes actividades. En el contexto del fútbol, este término se refiere a la habilidad de jugar durante 60-90 minutos sin experimentar fatiga, agotamiento, u otros síntomas que pueden observarse en una persona sedentaria. El jugador debería tener las siguientes características de aptitud física para jugar al fútbol:

1. Fuerza y potencia muscular.
2. Resistencia.
3. Flexibilidad.
4. Una apropiada composición corporal.
5. Resistencia cardiorespiratoria.

3. Disciplina. Se refiere a la habilidad de practicar y jugar de manera repetida varias veces por semana.

4. Entrenabilidad. Es la habilidad de recibir instrucciones y tratar de cumplir con estas instrucciones.

5. Destrezas o Habilidad para Aprender las Destrezas. La habilidad para realizar o aprender destrezas específicas del fútbol tales como patear, recibir, pasar, control, etc.

6. Habilidad para Jugar en un Deporte de Equipo. Es la habilidad para cooperar con otros miembros del equipo para realizar una difícil tarea. Además, el jugador debería exigir menos reconocimiento personal para beneficio del equipo. El jugador también debería ser capaz de asociarse con otros durante un largo tiempo y a veces bajo condiciones de estrés. Por último, el jugador debería tener la habilidad de disfrutar del juego con otros.

7. Habilidad para Pensar en Situaciones de Estrés. La mayoría de las personas no piensan de manera lógica bajo condiciones estresantes. Sin embargo, los jugadores de fútbol bien entrenados aprenden que hacer en las diversas condiciones del juego, y también aprenden a pensar rápidamente en condiciones de estrés.

8. Buena Orientación Espacial. La habilidad para pensar y visualizar en tres dimensiones y de manera relevante el campo de juego, es difícil para los jugadores muy jóvenes. Los jugadores deberían ser capaces de aprender a orientarse espacialmente dentro del campo de juego, y de re orientarse con respecto a la pelota, sus compañeros y oponentes.

domingo, 22 de febrero de 2009

Entrenamiento de Futbol Individual

Entrenamiento de Futbol Individual

El entrenamiento individual es una parte integral de la vida de todo jugador de fútbol serio. El seguir un régimen de entrenamiento bien diseñado es un deber para todos los jugadores de fútbol dedicados, sin importar su edad o estatus.

En esta etapa de Luciano (11 años) como “jugador de futbol” enfocaré el entrenamiento sobre sus habilidades y técnicas individuales, sobre la toma de decisiones y la condición física। Todo esto será aplicado mediante juegos de aplicación de fundamentos, driles y trabajos en el gimnasio, repartiendo los entrenamientos 2 veces por semana con una hora de duración y contemplando las ctividades que realizan en el club.


Habilidades y técnicas


La mayoría de los futbolistas exitosos han pasado incontables horas por si mismos, trabajando en habilidades y técnicas individuales.

- Patear

- Control del balón

- Cabecear

- Driblar

- Marcar



Inteligencia


Tomar decisiones inteligentes durante un juego es crucial para un desempeño óptimo.

- Rematar

- Pasar

- Driblar

- Controlar

- Centrar

- Apoyar

¿Cuándo, cómo y porque?



Condición Física


El fútbol como deporte requiere de los jugadores que estén en una condición física alta. Vamos a desarrollar las capacidades físicas en general.


- Velocidad

- Resistencia

- Fuerza

- Elasticidad

- Agilidad

- Ejercicios de potencia en gimnasio (iniciación)






PLANIFICACION


10 a 12 años

Medios a Utilizar

-- Formas jugadas
-- Carreras de habilidad
-- Ejercicios libres, construidos o técnicos
-- Agilidad y destrezas
-- Competición de fuerza
-- Carreras de campo, carreras de obstáculos -- Actividades naturales
-- Juegos de forma y ritmo, metodología para la enseñanza técnica
-- Torneos reducidos, campeonatos
-- Trabajos individuales

Preparación Física

-- Buena postura funcional
-- Sentido del equilibrio
-- Movilidad articular, flexibilidad, coordinación
-- Mejorar la resistencia orgánica, la fuerza de brazos
-- Mejorar la velocidad, calidad de velocidad (con respecto al fútbol), velocidad de reacción
-- Desarrollar la fuerza total y parcial
-- Potencia

Preparación Técnica

-- Pases con cara interna, externa, empeine, con el talón, “rabona”, de aire
-- Recepción con cara interna, externa, con la suela o pisada, de pecho muslo, cabeza
-- Remates con cara interna, empeine, de punta, con pelota parada y en movimiento, puntería, sobrepique, volea, pelotas de frente y de costado
-- Perfeccionamiento y dominio intensivo de la pelota
-- Mejorar el cabeceo: de frente, de costado, parados y con salto o carrera previa, con una o dos piernas
-- Saque lateral, perfeccionamiento, complejidad, asociación con otros fundamentos
-- Gambeta o dribling

Objetivos a cumplir al final del periodo

-- Dominio de la pelota con todas las partes del cuerpo (pie, rodilla, muslo, cabeza)
-- Dominio de la conducción en velocidad, zigzag, detención ”pisada”,giros, cambios de dirección o sentido con ambas piernas; asociar con otros fundamentos
-- Exactitud en los pases con cara interna externa de acuerdo a su uso y/o función, pases de taco y rabona, con la pierna inhábil, pases de aire (centros)
-- Recepción con el pie (ambos bordes) suela, muslo, pecho cabeza
-- Remates de sobrepique y volea, con la pierna inhábil
-- Golpe de cabeza con pelota detenida y en movimiento, con carrera previa, con saltos con una o dos piernas

video

sábado, 14 de febrero de 2009

Bienvenidos a Entrenando

El Profesor Jorge Falcón les da la bienvenida a este espacio, que fue creado con el fin de compartir e informar sobre todo lo referente a la Educación Física, el Entrenamiento y la Preparación Física.